快结束了，但我明显感觉到自己开始往中度抑鬱蔓延，我一直有修炼佛法中的四念处，之前轻度抑鬱的时候，经常能够觉察並且化解，但现在明显感到抑鬱的程度越来越深。 现在能够长时间的觉察到自己状態负面，眉头紧锁，却无法轻易脱离出来。 家里的事估摸还要一周左右结束，我打算结束后找个地方隱居或者说闭关一段时间。 这次请假的天数无法確定，可能要几周。 但我一定会回来认真写完这本书的。 再次抱歉。 (本章完) 继续请假…… 我也不知道说什么好了，明天无法恢復更新。 家里的事快结束了，但我明显感觉到自己开始往中度抑鬱蔓延，我一直有修炼佛法中的四念处，之前轻度抑鬱的时候，经常能够觉察並且化解...

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